Для диеты No 5 предлагаю суп-пюре тыквенный. Завтрак и перекус для этой диеты можно посмотреть здесь и здесь. Чтобы не пропустить новые рецепты не забудьте подписаться на канал. Для тех, кто любит кино,...

Согласно археологическим находкам, человечество употребляет тыкву в пищу уже около 5,5—8 тысяч лет. Сегодня тыква является самой популярной для выращивания культурой среди садоводов-огородников, и одной из самых недорогих, что делает тыквенную диету доступной всем. С её помощью можно не только лишний вес сбросить, но и здоровье поправить. Польза тыквы для здоровья У этого самого осеннего овоща масса преимуществ для здоровья. Прежде всего, в глаза бросается ярко-оранжевый цвет мякоти, обусловленный содержанием большого количества бета-каротина — растительной разновидности витамина А...