Мультиварка — прибор, значительно облегчающий жизнь современных хозяек, но его же можно использовать при желании сбросить лишний вес. Готовьте блюда в мультиварке на диете для похудения, и очень скоро вы заметите, как ваша фигура стала стройнее и привлекательнее. Почему мультиварка? Действительно, почему не жаровня, печь или гриль? К сожалению или к счастью, любая похудательная диета предусматривает отказ от жарки как от способа термической обработки пищи. Всё дело в том, что в её процессе значительно...
Белок нам необходим. Но не всякий белок подойдет для людей с удаленным желчным пузырем. Нельзя жирную рыбу, свинину, гуся, утку, сыр с высокой жирностью, даже жирное молоко и сметана не рекомендуются. А вот не жирная рыба только приветствуется. Но даже не жирную рыбу нельзя жарить. Рыбу надо варить, запекать или готовить на пару. У меня щука. Можно взять хек, минтай, горбуша. Очищенную и выпотрошенную рыбу разрежьте на порционные куски, посолите и посыпьте сухими пряностями...