В мире существует огромное количество разнообразных рецептов, которые позволяют насладиться разнообразными вкусами и при этом питаться полезно. В данной статье мы представим вам топ 10 рецептов полезного питания, которые популярны во всем мире и отлично подходят для повседневного использования. 1. Киноа с овощами и тушеным куриным филе Киноа – это зерновой культура, богатый белком, железом и другими важными питательными веществами. Для приготовления этого блюда потребуется отварить кинуа, обжарить овощи (подойдут брокколи, морковь, сладкий перец) и тушеное куриное филе...

Большинство людей считает, что здоровое питание — это сложно и направлено лишь на снижение веса. Но это далеко не так. Употребление правильных продуктов — это образ жизни для тех, кто хочет быть здоровым, энергичным и всегда хорошо выглядеть. ПП-рецепты не слишком отличаются от привычных блюд за исключением некоторых нюансов. Изменение рациона быстро войдет в привычку. Правильное питание: рецепты первых блюд Борщ Обычным борщом на наваристом бульоне никого не удивишь. А как приготовить это привычное...