После новогодних праздников хочется чего-то легкого и полезного, что может быстро очистить организм и наполнить его полезными элементами. Отличным решением может стать детокс смузи. Это вкусный и полезный напиток для начала дня, который дарит заряд бодрости и энергии. Готовится он из фруктов, овощей и зелени. Такое сочетание избавляет организм от шлаков и улучшает общее состояние....

Продолжая рубрику #votonia_nutrition, мы подготовили несколько рецептов летних детокс-смузи🥦🥝 Но для начала давайте разберемся, что такое детокс, и нужен ли он лично вам❓ ⠀ 🍎 Детокс – это естественный биохимический процесс самоочищения организма от токсичных субстанций и продуктов метаболизма. Для этого используются практически все наши органы: кожа, почки, легкие, ЖКТ и, особенно, печень. ⠀ 🌿 Если вы живете в эко-поселении, питаетесь исключительно натуральными продуктами, минимально используете бытовую химию и косметику, то ваш организм сам справляется с детоксикацией...