В современном мире, полном экологических вызовов, стрессов и обработанной пищи, концепция детоксикации организма становится все более популярной. Многие ассоциируют детокс с жесткими диетами, соковыми голоданиями или дорогостоящими программами. Однако научный подход к очищению тела указывает на то, что наш организм обладает мощными естественными системами детоксикации, а наша задача — поддерживать их работу с помощью правильного питания. Существуют продукты, которые оказывают лёгкий детокс-эффект, поддерживая функции печени, почек, кишечника и кожи, без необходимости радикальных ограничений...

Детокс — это процесс очищения организма от токсинов и накопившихся продуктов обмена. Он бывает естественным или искусственным (медицинским). Естественный детокс. Наш организм – это самоочищающаяся система, особенно в детском возрасте и молодости. Главная роль в этом принадлежит пищеварительному тракту, печени, почкам и коже. Все, что поступило с пищей внутрь, расщепляется на составные части в желудке и кишечнике. Частично вещества всасываются в кровь, остальные покидают кишечник естественным путем...