1455 читали · 2 года назад
21-дневная смузи-диета: здоровая ли это диета для похудения?
Сертифицированный специалист по здоровому образу жизни Дрю Сгутас (Drew Sgoutas) разработал 21-дневную смузи-диету, чтобы помочь своим клиентам похудеть. Хотя она может быть эффективной, так ли она полезна и эффективна, как утверждается? Читайте дальше что бы узнать об этом... О 21-дневной смузи-диете 21-дневная смузи-диета — это диета для похудения, созданная Дрю Сгутасом, тренером по здоровому образу жизни и признанным экспертом по питанию. Он разработал этот план диеты, чтобы помочь своим клиентам похудеть и сохранить вес в долгосрочной перспективе...
806 читали · 2 года назад
Азбука детокса: соки и смузи
Слово «детокс» прочно обосновалось в нашем лексиконе. Вместе с очищением организма от токсинов мы ожидаем не только изменения самочувствия и повышения жизненных сил, но и заметного визуального эффекта. Адептов этого способа работы над собой привлекают его эффективность, долгосрочность результата и кажущаяся легкость. В отличие от узконаправленных диет, запрещающих целые группы продуктов или предписывающих серьезные ограничения в рационе, план питания во время детокса разнообразен, но в то же время предельно прост и понятен...