331 читали · 2 года назад
Десерты с высоким содержанием белка
Если вы ищете способ удовлетворить свою тягу к сладкому, не жертвуя при этом питательной ценностью своего рациона, обратите внимание на высокобелковые десерты. Эти вкусные лакомства содержат белок и другие необходимые питательные вещества, которые помогут вам оставаться сытыми и энергичными в течение всего дня. В этом списке из десяти высокобелковых десертов найдется что-то для каждого - от классических любимых лакомств, таких как чизкейк, до креативных вариантов, таких как белковое мороженое. Шоколадные...
329 читали · 2 года назад
Только желатин, творог и фрукты: 5 высокобелковых десертов с сезонными фруктами, которые можно принять за работу профессионального кондитера
Давайте сразу расставим все точки над 'i': если вы можете позволить себе порцию творога с каким-нибудь сезонным фруктом, то ваша диета вполне допускает любой из этих десертов, благо, в их составе действительно не содержится ничего кроме упомянутых уже творога и фруктов, желатина и, в отдельных случаях, небольшого количества какао либо орехов. Вместе с тем, окружающим вас людям будет трудно поверить в то, что в его составе нет сахара, муки и подобных ингредиентов (да что там - без лишней скромности...