Сладкий десерт не должен быть врагом вашей диеты. Эти 7 рецептов доказывают, что можно наслаждаться вкусом, не нарушая режим питания. Идеально для тех, кто следит за калориями, но не готов отказываться от удовольствий. Рецепт 1: Мороженое из банана и авокадо Калории на порцию: 120 Время: 15 минут Ингредиенты: · Банан — 1 шт. · Авокадо — 1 шт. · Стевия или гречишный мед — по вкусу Этапы: 1. Очистите банан и авокадо, разомните вилкой. 2. Добавьте подсластитель и заморозьте смесь в течение 2 часов...

Хотите порадовать себя и близких вкусным десертом? Приготовьте домашний чизкейк — это проще, чем кажется. Следуйте нашему простому рецепту, и результат вас точно порадует. Начните с основы: возьмите 200 г печенья и измельчите его в крошку. Смешайте с 100 г растопленного сливочного масла и утрамбуйте в разъемную форму. Уберите в холодильник на время, пока готовится начинка. Для начинки понадобится 500 г сливочного сыра, 200 г сахара и 3 яйца. Взбейте сыр с сахаром до однородной массы, затем добавьте яйца по одному, тщательно перемешивая...