Очень вкусный, шоколадный и полезный заврак - диетический десерт "Киндер пингви". Готовится быстро, а понравится такой десерт и взрослым, и детям. В одном диетическом пирожном "Киндер пингви" около 200 ккал. Оно очень сытное, поэтому для меня эо полноценный завтрак. Ингредиенты (на 2 пирожных): Овсянка перемолотая: 40 гр. Молоко: 50 мл. Яйцо: 1 шт. Какао-порошок: 2 ст.л. Разрыхлитель: 1 ч.л. Мед: 2 ч.л. Рецепт диетического десерта "Киндер пингви": Смешать все ингредиенты, вылить половину в большую кружку и отправить в СВЧ на 1,5 минуты мощность 650...

Для теста нам понадобится: 1 стакан + 1 столовая ложка муки (160гр.); 150 гр. сахара; 100 мл. растительного масла;