На диете, особенно в самом ее начале, трудно не сорваться. Худеющие люди часто отказываются от любимой и вкусной еды ради желанных цифр на весах. Такие жесткие диеты в большинстве случаев заканчиваются неудачами. Человек срывается и набирает вес даже больший, чем был прежде. Но правильная диета должна быть приятной. Есть такое понятие, как «диетические рецепты десертов», которые можно использовать для похудения. Можно ли есть сладости и худеть? Да, но нужно учитывать определенные условия. Особенности...

ПП десерты- это полезные сбалансированные по количеству белков, жиров и углеводов десерты без маргарина, белой муки и сахара, без использования красителей и усилителей вкуса. Вам кажется, что такое невозможно? Это не так! Вот пример трех полезных десертов: 2...