Финиковая паста – это полезный перекус для всей семьи, который отличается сладким вкусом и ярким ароматом. В этом десерте нет ни грамма сахара! Но он невероятно понравится детям, которые являются настоящими сладкоежками. Паста заменит любой магазинный аналог, в том числе и нутеллу. Энергетическая ценность на порцию Сложность рецепта: Ингредиенты: Из расчета на 200 грамм Рецепт приготовления: Шаг 1 Залить финики кипятком на десять минут. Слить лишнюю жидкость по истечении времени. Шаг 2 Измельчить финики в блендере...

Из этих сухофруктов можно приготовить столько интересного! А еще финики источники не только углеводов, но и белков с жирами. Финиковая паста Финики вымойте под проточной водой и удалите косточки. Очищенные финики залей кипятком примерно на 5 минут (время зависит от сухости плодов). В итоге финики должны не превратиться в кашу, а лишь стать пластичными, мягкими. Откиньте финики на сито, чтобы вода стекла. Бананы очистите, сложите в блендер, добавьте какао, лимонный сок, корицу и имбирь (по желанию)...