В этой подборке вы найдете исключительно полезные рецепты десертов, которые подходят тем, кто ограничивает себя в сладком. Добро пожаловать в мир ПП-десертов из кокосовой муки! Они хороши тем, в частности, что богаты клетчаткой: в 100 г этой муки ее в три раза больше, чем в цельнозерновой пшеничной. Если сочетать полезную муку с другими полезными продуктами, можно получить выпечку, которая идеально впишется в диету и не повредит фигуре. Это #десерты для #похудения. ❗❗ Обратите внимание: нельзя заменять в рецепте пшеничную муку кокосовой...

✓ Масло кокосовое – 50 г ✓ Какао порошок – 30 г ✓ Стевия – 10 г ✓ Ежевика – 50 г. Кокосовое масло растопить на паровой бане. Добавить подсластитель (у меня - стевия). Добавить какао порошок. Хорошенько перемешать. Массу разлить по формочкам, можно присыпать кокосовой стружкой. Поставить форму на 15 - 20 минут в холодильник. Через 20 минут лакомство готово. Можно украсить ягодами (у меня – ежевика) и подать к чаю. КБЖУ на 100 г - примерно 453/3,9/36,1/24,2...