Не можете отказаться от десертов? Вам на помощь придут полезные сладости — без сахара, муки и вредных жиров. Один из таких десертов — шоколадный пудинг с авокадо и бананами. Это не просто вкусно, но и очень ценно для здоровья. Основные ингредиенты пудинга — авокадо и бананы. Авокадо — лучший источник полезных жиров, необходимых для красоты кожи, ногтей и волос. Также в авокадо присутствует много калия, фолиевой кислоты, витаминов K, С, E, B5 и B6, небольшое количество меди, железа, цинка, марганца, фосфора, магния, витаминов (А, В1, В2, В3)...

Доброго времени суток! Забота о здоровье уже стала нормой жизни. Но это не означает что нужно отказаться от сладких удовольствий. Для таких людей (и не только) придуман этот замечательный десерт. В нём нет вредного сахара и масла. Но такая паста получается сладкой и жирной. А список содержащихся в ней витаминов, благодаря авокадо в её составе, будет очень длинным. 💛 Детям этот десерт тоже очень нравится 🍫♥ 🗏︎ для его приготовления понадобятся: - 1 большой спелый банан (или 2 маленьких); - 1 спелый авокадо; - 2 ст...