Если вот так взять и отказаться от кофе, можно пострадать от депрессии
Кофеин и депрессия
Пьете ли вы кофе или энергетические напитки, чтобы лучше пережить день? Если да, то вы не одиноки. Кофеин – один из самых популярных психоактивных веществ в мире, и на то есть веская причина - он помогает нам оставаться бдительными и сосредоточенными. Но чего многие люди не знают, так это того, что кофеин также может оказывать негативное влияние на наше психическое здоровье. В этом материале мы обсудим связь между кофеином и депрессией и дадим несколько советов по управлению потреблением кофеина...
Лечит и калечит. Определены дозы и виды кофе, которые защищают от депрессии и наоборот, помогают ее развитию
Кофе может быть полезным и вредным для нашей психики, все дело в дозе и виде напитка. В последние годы его исследовали вдоль и поперек, но вот достоверных данных о влиянии кофе на психическое здоровье не было. Теперь этот пробел устранен. Результаты огромного исследования, в котором более 13 лет наблюдали чуть ли не полмиллиона человек, только что опубликованы в профильном научном издании Journal of Affective Disorders («Журнал по изучению аффективных расстройств»). К аффективным расстройствам (расстройства...