Всем привет! Давно у нас не было "вкусных" практикумов. Знаете, сидела я тут, разбирала свои конструкторы питания и вижу: завтраки есть, обеды есть, ужины есть и даже десерты есть. Напитки, опять же. А еды "to go" отдельно нет. Зато она встречается в статьях, часто ее упоминаем в обсуждениях, делимся, рассказываем друг другу о том, кто как "спасается" - и это ценнейшая информация. У каждого из нас, конечно, своя история. Кто-то предпочитает питаться только домашним и горячим, кто-то не хочет "таскать...

Всем привет! "Кто не успел, тот опоздал" - просто лозунг нашего века. Люди делают все возможное, чтобы не замечать проблем со здоровьем и не решать их вовремя, а официальные рекомендации по питанию и лечению им в этом, похоже, активно помогают. Сахар выходит из-под контроля теперь уже у большинства людей - это только вопрос времени. Итак, если диабет - уже поздно, то преддиабет - нормально? Да ничего подобного. И это тоже уже поздно. Поэтому контроль и еще раз контроль. Держите руку на пульсе, если вам уже не 25...