Шоколад - главный враг худеющих. Такой соблазнительный и такой калорийный, он мешает добиться желаемого объема талии и добавляет лишних цифр на весах. Но легендарная шоколадная диета обещает значительное снижение веса при рационе, состоящем исключительно из любимого лакомства. Разбираемся в правде и мифах о шоколадное диете. Что такое шоколадная диета Шоколадная диета работает по принципу любой другой монодиеты: разрешено есть только один продукт, не считая напитков, но и здесь лучше ограничиться чаем, черным кофе и большим количеством воды...

Каждый продукт, который пригоден для питания, имеет на своей упаковке пищевую ценность с указанием калорий, белков, жиров и углеводов. И сейчас подсчет ведется достаточно легко. А как считали КБЖУ до появления электрических приборов? Для вычисления количества энергии продукты сжигали, а калориметром определяли, сколько тепла каждым из продуктов было выделено. В наше время практически каждый человек, следящий за своей фигурой и питанием, занимается подсчетом калорий. Но что означает само слово «калория»?...