Как сварить Овсянку, или Какие Овсяные Хлопья выбрать для Каши
Как правильно варить овсянку: секреты приготовления идеальной каши.
Овсянка - это не только вкусный, но и полезный завтрак, который заряжает энергией на весь день. Однако многие люди сталкиваются с проблемой неправильного приготовления овсяной каши, из-за чего она получается либо слишком жидкой, либо слишком жесткой. В этой статье я расскажу вам о том, как правильно варить овсянку, чтобы она получилась вкусной и полезной. Выбор овсянки Прежде всего, нужно правильно выбрать овсянку. Для каши лучше всего подходит геркулес - хлопья из цельного зерна овса. Они дольше варятся, но зато содержат больше полезных веществ...
Овсянка больше никогда не станет прежней. Практический опыт.
Распробовать правильно приготовленную овсянку не так то просто. Сегодня я дам конкретные рекомендации, как полюбить такую овсянку. Что значит правильно приготовленная? Я подробно написал об этом в статье "Не ищите удовольствие в овсянке. Оно само к вам придёт.". Если вкратце, то: 1. овсянку не нужно варить 2. не добавлять в неё молоко 3. не добавлять в неё масло Почему? Читайте далее. Овсянка больше никогда не станет прежней. Практический опыт. Молоко замедляет усвоение жира и изменяет липидный профиль...