5634 читали · 1 год назад
Как правильно варить овсянку: секреты приготовления идеальной каши.
Овсянка - это не только вкусный, но и полезный завтрак, который заряжает энергией на весь день. Однако многие люди сталкиваются с проблемой неправильного приготовления овсяной каши, из-за чего она получается либо слишком жидкой, либо слишком жесткой. В этой статье я расскажу вам о том, как правильно варить овсянку, чтобы она получилась вкусной и полезной. Выбор овсянки Прежде всего, нужно правильно выбрать овсянку. Для каши лучше всего подходит геркулес - хлопья из цельного зерна овса. Они дольше варятся, но зато содержат больше полезных веществ...
06:44
1,0×
00:00/06:44
478,4 тыс смотрели · 4 года назад
3611 читали · 6 лет назад
Овсянка больше никогда не станет прежней. Практический опыт.
Распробовать правильно приготовленную овсянку не так то просто. Сегодня я дам конкретные рекомендации, как полюбить такую овсянку. Что значит правильно приготовленная? Я подробно написал об этом в статье "Не ищите удовольствие в овсянке. Оно само к вам придёт.". Если вкратце, то: 1. овсянку не нужно варить 2. не добавлять в неё молоко 3. не добавлять в неё масло Почему? Читайте далее. Овсянка больше никогда не станет прежней. Практический опыт. Молоко замедляет усвоение жира и изменяет липидный профиль...