Аллергия – распространенная проблема, особенно аллергия на определенные продукты. По данным статистики, постоянно растет количество тех, кто вынужденно отказывается от орехов, молочных продуктов, яиц, сои, множества других ингредиентов традиционного рациона. Для них чрезвычайно важно избегать употребления в пищу даже незначительного количества аллергенов. И если, например, с арахисовым молоком все понятно – оно сделано в значительной мере из этого вида орехов, и его однозначно не нужно пить людям...

Орехи и семена — это настоящие сокровища природы, которые дарят нам не только насыщенный вкус, но и огромную пользу для здоровья. Они богаты витаминами, минералами, полезными жирами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать организм в тонусе, укрепляют иммунитет и даже улучшают настроение. Однако, чтобы получить максимум пользы от этих продуктов, важно знать, как их правильно выбирать, хранить и употреблять. В этой статье мы подробно разберем, чем полезны орехи и семена, как их включить в свой рацион и на что обращать внимание при покупке...