Кофеин: Кофе содержит больше кофеина, чем чай, что делает его более сильным стимулятором нервной системы и повышает работоспособность, но этот эффект короче. Антиоксиданты: Чай, особенно зеленый, богат антиоксидантами, которые защищают организм от повреждений от свободных радикалов. Кофе тоже содержит антиоксиданты, но в меньшем количестве. Влияние на здоровье сердца: Оба напитка могут быть полезны для здоровья сердца. Чай может улучшать эластичность артерий и нормализировать кровяное давление...

Говорят, что человечество делится на кофеманов и тех, кто предпочитает чай. Оба напитка обладают тонизирующим свойством, хотя популярность их объясняется не только этим: кофе и чай — это еще и вкус, культурные традиции, и личные ритуалы. Но давайте посмотрим, как же все-таки действуют эти напитки на организм человека, когда и кому они — на пользу, а в каких ситуациях стоит проявить разумную осторожность. Напитки разные, эффект – один Несмотря на разницу во вкусе и, по мнению многих, в оказываемом...