Любой женщине, желающей избавиться от лишних килограммов, хочется буквально «заставить себя» меньше есть. И наверняка первая мысль, которая приходила вам в голову, — не «что приготовить себе на ужин», а «как отказаться от ужина». Однако современные диетологи настаивают, что этот подход в корне неверный. Любой женщине, желающей избавиться от лишних килограммов, хочется буквально «заставить себя» меньше есть. И наверняка первая мысль, которая приходила вам в голову, — не «что приготовить себе на ужин», а «как отказаться от ужина»...

Вечером хочется приготовить что-то вкусное, но не тратить много времени на готовку. Мы подобрали три отличных варианта ужина, которые готовятся быстро и из доступных ингредиентов. Идеально с гарниром из риса, картофеля или пасты. Сытный и легкий ужин за 10 минут. Простое итальянское блюдо за 15 минут. Эти три рецепта помогут быстро приготовить вкусный ужин без лишних хлопот...