В условиях современной экономики многие семьи ищут способы сэкономить на продуктах, не потеряв при этом качество и разнообразие питания. Составление экономичного меню на неделю для семьи из 4 человек может помочь управлять бюджетом без ущерба для здоровья и вкуса. В этой статье я предлагаю вам подробное меню и список покупок на неделю, а также рецепты на каждый день. Понедельник Завтрак: Омлет с овощами - 8 яиц - 1 болгарский перец - 1 лук - 2 помидора - Соль, перец, масло Пошаговый рецепт: 1...

Привет Сегодня составлю меню на 1 неделю всего на 1 тыс рублей для семьи из 2 человек. Виртуальная закупка в магазине перекресток ⬇️⬇️⬇️ Вышло 1068 рублей. 76 руб на 1 человека в день Завтраки на 7 дней: Обеды и ужины: "Тушеная капуста с картошкой и сосисками" Шинкуем капусту, лук нарезаем мелко, морковь натираем на терке, картошку чистим и нарезаем кусочками небольшими, сосиски нарезаем кружочками. Немного обжариваем лук с морковью и сосисками. Капусту и картошку выкладываем в жаровню и тушим 30 минут (с небольшим количеством воды)...