Всех приветствую! Многие из нас знакомы с нутом, но, к сожалению, не все осознают его истинные преимущества. Этот маленький бобовый продукт не только становится основой для популярных блюд, таких как хумус и фалафель, но и обладает исключительными питательными свойствами. Нут богат белком, клетчаткой и минеральными веществами, что делает его незаменимой частью сбалансированного питания. Сегодня поделюсь с вами простыми и вкусными рецептами, которые позволят легко включить его в ваш рацион. Не упустите...

Это подборка 17 рецептов из нута, которые можно легко приготовить дома. Есть здесь салаты и закуски, супы и похлёбки, горячие блюда и даже печенье. Наш материал, как витрина, показывающая, каким разным и доступным бывает нут. Ведь блюда из нута — это не только любимые многими хумус и фалафель! ОСТАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ Многие считают, что приготовить нут дома сложно, но это заблуждение! Во-первых, сейчас в магазинах продаётся консервированный нут в банках. Это уже готовый к использованию продукт, который значительно сокращает время приготовления блюд из нута дома...