Вкусно для сластен, минимум сахара, много белка и протеина для мышечного корсета тела как и в любых орехах. И бонус в виде отдельной пользы для лучшего функционирования мозга, особенно при ограниченном питании из-за диет...

Что приготовить из кокоса? На самом деле, приготовить кокосовое молоко и кокосовую стружку очень легко. Исходные продукты можно использовать и для косметических целей. Далее нарезаем на кубики мякоть кокоса и отправляем содержимое в блендер, комбайн. У меня на кухне есть отличный помощник от Kitfort. Я загружаю в емкость кубики кокоса у меня их 300 грамм, доливаю столько же грамм воды плюс 50 грамм. ПЕремалываю на высокой мощности. На выходе у меня получается смесь молока и стружки. При помощи марли в несколько слоев и сито я фильтрую молоко кокоса и отжимаю стружку...