Многокомпонентные каши не считаются новинкой кулинарии, однако их почему-то варят реже, чем из какой-либо одной крупы. Есть довольно сложные технологии, но имеются и элементарные. Как раз такая предложена ниже. Это обыкновенный рецепт, который позволит ввести в семейный рацион полезное и приятное кушанье. Хотя оно относительно калорийное, опасаться употреблять его не стоит: в нем содержатся хорошие, рекомендованные медиками углеводы – «медленные». Рецепт молочной каши из овсянки с манкой Потребуются...

Каши - важная часть нашего питания, и многие из нас ежедневно употребляют их. Однако, не все каши одинаково полезны для нашего организма, и мы в очередной раз должны обратить внимание на то, какие из них приносят пользу, а какие могут быть вредными. Сегодня мы рассмотрим, какие известные каши следует включать в свой рацион, а какие можно исключить, так как они не приносят никакой пользы для нас. Попрошу вас по возможности продолжить чтение статьи до конца, так как мы затронем важную тему - как правильно приготовить кашу, чтобы получить от нее максимальную пользу для нашего здоровья...