Рецепты на каждый день! Вечерний прием пищи играет важную роль в похудении, поэтому, имея желание скинуть лишние килограммы, важно позаботиться о правильном сбалансированном ужине. Особенности правильных ужинов для похудения Что приготовить на ужин при похудении Морковные котлеты Ингредиенты Приготовление Промойте, очистите и натрите на мелкой терке морковь. Яйцо слегка взбейте венчиком и отправьте к моркови, добавьте манку, соль и перец — хорошо перемешайте до образования однородной массы. Сформируйте...

Так, например, оливье не станет хуже без лишней картошины и со свежими огурцами вместо солёных. Зато похудение пойдёт успешнее. Варианты замены майонеза на менее жирный соус тоже есть. Аналогично ситуация обстоит с супами и даже пиццей, бургерами и десертами. Все тонкости раскрыла диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко. Как сделать привычные блюда менее жирными Салат Суп Пицца Бургер Оладьи Их можно приготовить без муки и сахара...