Возраст года для ребенка является важным этапом, и правильное питание играет важную роль в его здоровье и развитии. В этой статье мы рассмотрим, что готовить ребенку в году, чтобы удовлетворить его потребности в питательных веществах и помочь ему развиваться. Когда ребенок достигает года, его организм уже готов к постепенному переходу от молока к твердой пище. Основной принцип при выборе продуктов для ребенка в этом возрасте - это предоставление ему разнообразных продуктов из всех основных пищевых групп...

Многие родители, когда малышу исполняется год, ошибочно считают, что теперь ему можно давать пищу с общего стола, кормить тем же, что они едят сами. Но это неверное утверждение, рацион питания годовалого ребенка и последующих двух-трех лет жизни отличается от рациона взрослых. Это связано с тем, что детское пищеварение еще незрелое: желудок и кишечник еще не готовы к перевариванию тяжелых продуктов, которые часто употребляют родители. Очень полезно с появлением в семье ребенка всей семьей перейти на максимально здоровое и полезное питание, тогда малышу будет проще перейти на взрослый стол...