ЭТОТ сладкий продукт можно есть при ЛЮБОЙ диете! #здоровье #питание #диета
Можно ли сладкое на диете?
Есть сладкое и быть на диете – вещи, казалось бы, противоположные. Самые распространенные вещи о сахаре, которые мы знаем:
сладкие продукты калорийны;
от сладкого портятся зубы;
сладкое провоцирует ап
10 сладостей, которые можно есть на диете. Я тоже ела сладкое и похудела с 69 до 60 кг
Отказ от сладкого - первый совет для всех, кто хочет похудеть. Но далеко не все могут на 100% от них отказаться. Я тоже вхожу в это число. И похудела на 9 кг за полгода, не ограничивая себя в сладком. Есть вкусняшки, которыми вполне можно себя баловать, если ты на диете. 😁 Диета – не повод отказывать себе во всем, баловать себя сладостями вполне можно. Но все же лучше выбирать наименее вредные для фигуры сладости. Рассмотрим 10 продуктов, которые многие диетологи советуют оставить в своем рационе...