Все что нужно знать об ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ. Польза и вред интервального голодания.
Интервальное голодание: метод, эффективность, преимущества
Далеко не каждой диете или новомодной системе питания суждено стать такой же популярной, как диете Дюкана или такой же полезной, как пятиразовое питание обладателей шикарной фигуры. Но интервальное голодание в какой-то момент обошло и Дюкана, и фитоняшек...
Дюкан, Кето, интервальные голодания НЕ спасли. Расскажу про свои опыты и выход
Перепробовала все, и, казалось, придется просто смириться с лишним весом и сантиметрами.