Вы разрываетесь между этими двумя популярными вариантами углеводов? Наша статья поможет вам выбрать то, что подойдет именно вам. Когда дело доходит до еды для поддержания формы, возникает некоторая путаница в отношении углеводов. Многие люди их демонизируют, в то время как другие утверждают, что они необходимы для получения энергии. Правда в том, что есть хорошие и плохие углеводы. Рис и макароны входят в список хороших углеводов. Они обеспечивают медленно высвобождаемую форму энергии, которая может придать толчок вашим тренировкам и пополнить запасы мышечного гликогена после тренировки...

Азиатская кухня богата и разнообразна. Одно из первых мест по популярности занимает лапша WOK. Относится лапша WOK к блюду повседневного приготовления. Дополнительные ингредиенты: курица, свинина, овощи, грибы, говядина, кролик, рыба. Заправляют ее солеными приправами, зеленью. Обжаривается лапша Вок на широкой сковороде с добавлением различных ингредиентов. Считается не только сытным блюдом, но и относится к категории мгновенного приготовления. Лапша соба Соба представляет собой макаронное изделие лентообразной формы из гречневой муки...