Алкоголь обладает высокой калорийностью, поэтому всем, кто придерживается диеты, необходимо следить за количеством выпитого. Давайте разберемся, какой напиток самый низкокалорийный, а какой содержит больше калорий, чем любой бургер! 7 место: светлое пиво Светлое пиво на удивление один из самых низкокалорийных алкогольных напитков. 100 г содержит всего 60 ккал. Наверное, поэтому такое пиво пьется так легко и незаметно. 6 место: сухое или полусухое вино В сухом вине калорий чуть больше, чем в светлом пиве...
Все мы знаем, что алкоголь — калорийная бомба, которая не вписывается в систему правильного питания. Но если вы любите иногда пропустить бокальчик, тщательно выбирайте, что пить, а что нет. Чтобы ваше тело выглядело здоровым, нужно придерживаться двух правил. Первое — регулярно заниматься спортом, второе — соблюдать дневную норму калорий и БЖУ (и ни в коем случае не есть меньше, чем требуется вашему организму). Алкоголь можно вписать в этот рацион так, чтобы вы не поправлялись и не чувствовали особых ограничений...