Привет, мир! Как и намеревалась, хочу поделиться сегодня своим вариантом меню на предстоящую неделю. Жду ваших комментариев с идеями и дополнениями ❤️ Итак, дано: семья в количестве 3 человек, один из которых - ребёнок возрастом 1 год, переведён на общий стол. По этой причине мы стараемся минимизировать количество вредной еды в рационе, а также исключаем практически всю молочную, пшеничную и сладкую пищу (у дочери атопический дерматит, усиливающийся на фоне пищевых триггеров, и пока ещё присутствует грудное вскармливание)...

Ранее я делилась с вами своей диетой, назначенной мне врачом без мучного, сладкого и молочки. Данная диета была сроком на 1,5 месяца для уменьшения грибной флоры в кишечнике. Спустя этот период я включила в рацион кисло-молочные продукты, а вот молоко в чистом виде, мучное и сладкое убрала навсегда...