Эксперимент продлился ровно месяц, в этой статье расскажу о том, что мне он принёс, что я понял за это время, и зачем вообще я всё это затеял. Получилось довольно интересно, обязательно к прочтению. Зачем я на это пошёл? Во первых, мне очень интересно прокачивать свою силу воли, и я хотел узнать то, насколько я зависим от таких напитков вроде чая, кофе,лимонадов, и различных соков, и у меня это получилось. Во вторых, недавно я наткнулся на одну интересную статью, в которой говорилось о том, что желательно...

Павел Горбачев решил проверить, что произойдет с его организмом, если он откажется от чая и кофе. Правда, мужчина делал это не постепенно, а резко. Буквально в один день взял — и бросил эти тонизирующие напитки. Нутрициолог и фитнес-эксперт Анастасия Юрпалова прокомментировала ощущения Павла в ходе его эксперимента. День второй Буквально на следующий день очень хотелось пить. Но заменил чай и кофе на бутилированную воду. Выяснилось, что воды достаточно полтора литра в сутки, хотя раньше это были 2-3 литра чая...