Ну, вот и я добрался до семян чиа. Почему я так долго тянул? Я думал, что столь популярные сейчас семена чиа - это просто развод. Стоят недёшево, по пищевой ценности примерно похожи на наши семена льна. Зачем переплачивать? Я ошибался. Переплачивать есть за что. Я реально не ожидал, что чиа пудинг такой вкусный Давайте, сначала в двух словах расскажу о том, что за семена чиа такие. Кратко о семенах чиа Это семена растения Salvia hispanica из рода Шалфей. Произрастают и культивируются на юге США, Мексике и Латинской Америке...
В вечернее время иногда очень хочется чего-нибудь перекусить, но вы понимаете, что это может негативно сказаться на фигуре, да и ощущения перед сном будут не самые приятные. Обычно, если мы ужинаем поздним вечером, то скорее всего это приведет к массе неприятных ощущений: тяжесть, вздутие, а также плохой сон. Но, чем же в таком случае перекусить на ночь? Стоит вспомнить о кефире. Но, чем он полезен и какие варианты у него есть. Вечерние переедания достаточно распространенная проблема с которой мы сталкиваемся, так как не у всех есть возможность в течение дня правильно, своевременно питаться...