Сегодня мы приготовим банановый пудинг на кокосовом молоке с семенами чиа. Для приготовления нам понадобится 300 мл кокосового молока, 40 грамм семян чиа и два средних банана. Приступаем к приготовлению, кладем семена чиа и заливаем их кокосовым молоком. Немного перемешиваем, чтобы равномерно распределить семена по массе и оставляем набухать на 20 минут...

Хороший завтрак залог отменного настроения на целый день!  Я люблю разнообразные варианты и конечно ценю быстрые рецепты. С радостью поделюсь с вами Топ-3 моих самых любимых варианта вкусного начала дня. Чиа пудинг на растительном молоке Этот рецепт прост до невозможности ну и очень полезен: помогает снизить вес, профилактика сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, нормализует состояние нервной системы, уменьшает степень тревожности и повышает активность мозга. Готовить лучше с вечера, а утром просто насладиться результатом...