Всем привет! Чем заменить соль и сахар на диете? Использование таких вкусовых добавок, как сахар и соль – одна из самых популярных пищевых привычек. Она сформировалась еще в раннем возрасте, и позже несоленая или несладкая пища кажется безвкусной, хотя это не так. Почти все диеты подразумевают временный или постоянный отказ от этих добавок, и с этим требованиям возникают наибольшие сложности. Но если знать, чем заменить соли и сахар на диете, можно безболезненно отказаться от этих продуктов. Чем...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, чем можно заменить сахар, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru. По словам медика, следует обратить внимание на стевию. Дело в том, что этот продукт не участвует в углеводном обмене организме и не имеет никаких ограничений для применения, хотя, он во много раз слаще, чем сахар. «Главная проблема со стевией — найти свой продукт. Просто заваривать травку — идея так себе, вы получите жидкость со специфическим вкусом. Ищите максимально очищенные сиропчики», — отмечает медик...