Хоть я и совсем не сладкоешка, но полностью отказаться от сладкого на пути похудения мне сложно. Поэтому я просто заменила обычные конфетки-печеньки на другие продукты. Они тоже сладкие, но либо менее калорийные, либо несут больше пользы. Кстати, от питья с сахаром кофе или чая я тоже отказалась. Долго искала сахарозаменитель, который подойдет по вкусу. Нашла вот такую жидкую стевию, которую употребляю вместо сахара уже третий год. Кладу ее также в запеканки, кашу. Обычно покупают сразу пачки 3...

Конфеты популярны во всем мире, но они сделаны из сахара, искусственных ароматизаторов и пищевых красителей. Все знают, что в сахаре нет абсолютно никакой пользы для организма, но отказаться от любимого сладкого вкуса безумно сложно...