Чем можно заменить майонез в салате – проблема, которая волнует многих. Считается, что все блюда с ним слишком калорийные. Разбираемся, так ли это. Вреден ли майонез Сам соус ни в чем не виноват – его любят во многих странах мира, он считается идеальной заправкой. Достаточно учитывать калорийность, чтобы не набрать килограммы. Главное условие – есть его не в гипертрофированных количествах. Чтобы повысить пользу от употребления, можно сделать его из домашних, качественных продуктов. Соус из йогурта...

Майонез, хоть и обладает поистине бешеной популярностью, имеет слишком высокую калорийность, отчего диетологи не рекомендуют им увлекаться, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by. «Чем заменить майонез при переходе на правильное питание: только не маслом», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by. Если вы решили последовать их рекомендациям и заменить любимый соус на более здоровый вариант, присмотритесь к перечисленным ниже вариантам. Для начала отметим, что использовать вместо...