Добро пожаловать в нашу статью о пяти лучших полезных сладостях, которые помогут вам заменить обычные конфеты и шоколад в вашем рационе. Мы понимаем, что соблюдение здорового образа жизни и правильное питание являются актуальными темами для многих людей. Поэтому мы решили подготовить для вас наш топ-5 альтернативных сладостей, которые не только удовлетворят вашу сладкую жажду, но и обеспечат ваш организм полезными веществами. 1. Медовые лакомства Мёд - это натуральный сладкий продукт, который дарит нам матушка природа...

Обычные конфеты с пищевыми красителям, трансжирами и ароматизаторами можно заменить горьким шоколадом, сухофруктами, орехами и рядом других полезных продуктов. Например, в горьком шоколаде есть фосфор, кальций, калий, железо и другие ценные для организма вещества. Его дневная норма составляет не более 30 граммов или треть плитки. Стоит обратить внимание и на низкокалорийный мармелад без сахара, ароматизаторов и красителей. Обычно его готовят из фруктов и ягод. В нем же можно найти полезные инулин и пектин...