Второй завтрак, перекус, полдник, кофе-пауза — как только не назовешь желание съесть что-нибудь вкусненькое между завтраком, обедом и ужином. И для этого подбирается не самая полезная и питательная еда. Это могут быть булочки, шоколадные батончики, сырки, печенье, бутерброды — все, в чем есть ударная порция калорий. Диетологи говорят, что формировать хорошие пищевые привычки лучше постепенно, поэтому мы и решили начать с перекусов. Пусть они станут полезнее, питательнее, но при этом останутся вкусными...

Дорогие друзья, как сделать ваш завтрак вкуснее и полезнее? Бутерброды с маслом это, конечно, вкусно, а если еще сверху положить кусочек колбасы... Но сегодня я вам покажу бутерброд, который будет в сто раз вкуснее, в сто раз полезнее, а готовить его не на много дольше Вашему вниманию: Что мне нравится в этом рецепте:...