В условиях авралов и дедлайнов иногда не бывает возможности даже добежать до кафе, не то что заранее приготовить себе здоровый обед с собой. Можно ли в таких условиях найти здоровую замену очередной чашке...

Обед всегда должен быть на работе. Но что именно лучше брать в офис? Нужны ли перекусы? Много работы? Нет времени на обед? А ведь это важно. Отсутствие обеда во время работы вредит как и здоровью, самочувствию, так и самой работе. Но что взять на обед? Сколько? Каким сделать перекус? Где выпить чашку кофе? Надо ли вооружиться бутербродами? Кстати... нет. Бутеры и фастфуд - это в любом случае не идеальный вариант. Тут и вред здоровью, особенно для тех, у кого хронические заболевания, но еще это может негативно сказаться на иммунитете и испортить вкусовые привычки...