#говяжьи почки #польза почек Говяжьи почки - это субпродукт, который нечасто можно увидеть  на нашем столе.  Многие не используют их в пищу из-за неприятного запаха. А зря, ведь это источник ценных минеральных веществ и витаминов, которые в отличие от химических комплексов усваиваются гораздо лучше и не имеют такого количества побочных эффектов. Если почки предварительно вымочить, то из них можно приготовить полезные и вкусные блюда. Польза почек Одним из важнейших для нашего иммунитета веществ является цинк, который содержится в говяжьих почках (100г продукта содержат 20% от рекомендуемой суточной нормы)...

Из говяжьих почек можно приготовить вкуснейшие блюда, главное правильно их подготовить. Почки полезны при заболеваниях щитовидной железы, положительно влияют на состояние нервной системы. Это диетический продукт, в них очень много селена, железа, цинка, витаминов группы В, витамин А, РР (который улучшает углеводный обмен и способствует заживлению ран) – есть много причин, чтобы включить почки в свое меню. Они подходят для диетического питания, потому что низко калорийные, питательные, в них высокое содержание витаминов, микро- и макроэлементов...