Тунец — один из самых популярных ингредиентов как азиатской, так и средиземноморской кухни. Полезные свойства этой рыбы, по вкусу больше напоминающей мясо, сложно переоценить. Употребляя этот ценный продукт всего 2–3 раза в неделю, вы сможете решить большинство проблем со здоровьем. «Морская телятина», так называют тунца шеф-повара, обладает исключительными вкусовыми качествами и отлично подходит для приготовления закусок и паштетов, салатов и супов, пасты и пиццы. Учитывая такое разнообразие блюд...

Чем полезен тунец для похудения, для здоровья и в чем его потенциальная опасность? Почему нельзя держать размороженного тунца в холодильнике? Можно ли есть тунца в консервированном виде? Почему мясо тунца так популярно в меню спортсменов и людей, ведущих здоровый образ жизни? На все эти вопросы я отвечу вам в этой статье. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию...