Миндаль обогащает организм важными витаминами и минералами, поддерживает здоровье сердца, мозга и не только. Узнайте, как включение миндаля в рацион может изменить жизнь к лучшему. Миндаль богат витамином Е, защищающим клетки от старения и поддерживающим здоровье кожи. Этот орех также содержит много антиоксидантов, полезных для укрепления иммунной системы. Миндаль — отличный источник клетчатки и полезных жиров, улучшающих пищеварение и поддерживающих уровень холестерина в норме. Его регулярное потребление...

Миндаль – это не орех, как принято считать, это семя, но при этом обладающее всеми лучшими свойствами ореха. Лучше всего употреблять миндаль в сыром или жареном виде. Миндаль полезен для мужского здоровья. Благодаря наличию различных витаминов и минералов, миндаль не только укрепляет общее здоровье мужчины, но и благотворно влияет на сексуальную функцию. Вот некоторые полезные свойства миндаля для мужчин: Повышение уровня тестостерона Мужчинам старше 30 лет грозит риск сокращения выработки тестостерона...