Компот из чернослива - свойства Компот из чернослива - это известная из поколения в поколение особенность, которая поддерживает работу нашего кишечника - он ускоряет его перистальтику и, таким образом, помогает при запорах . Пищеварение улучшается за счет наличия в компоте большого количества фруктовых кислот , которые положительно влияют на развитие бактериальной флоры пищеварительного тракта. Богатство клетчатки в компоте обеспечивает регулярное опорожнение кишечника и предотвращает запоры , риск которых увеличивается после переедания...

Чернослив — сухофрукт из сливы с уникальным составом. В чем польза и вред чернослива для здоровья женщин и мужчин, крепит он или слабит, сколько его нужно есть в день, а также как правильно выбрать и сколько хранить чернослив — в материале РИА Новости. Состав и калорийность Чернослив — это высушенный плод домашней сливы темных сортов. В его состав входит бета-каротин, большое количество витаминов (Е, РР, С, группы В), микро- и макроэлементов (железо, калий, кальций, натрий, магний, фосфор, кобальт,...