Решила поднять тему, которая будет актуальна для молодых мам. Лично для меня вопрос чем накормить ребёнка на ужин был и остаётся очень актуален. С завтраком и обедом всё более или менее понятно. Большинство детей питаются по схеме: завтрак - различные крупяные каши, молочная лапша, обед - разнообразные супы, мясо/рыба с гарниром. Но с ужином сложнее. Ведь важно, чтобы последний за день приём пищи был, с одной стороны, полноценным, и с другой, не очень тяжёлым для пищеварения. Кроме того, я стараюсь,...

Перед сном многие стараются накормить своего ребенка до отвала, чтобы ему спалось послаще да подольше. И это правда склонит дитя в сон, но сон этот не поможет отдохнуть – организм будет переваривать пищу вместо отдыха. А чем тогда лучше кормить малыша вечером, чтобы и сытно, и вкусно, и здорово? В первую очередь перед ужином проанализируйте, что малыш ел сегодня. Поинтересуйтесь меню садика: обычно меню выставляют на доску объявлений в начале недели, сфотографируйте и планируйте недельный рацион...