Разбираемся в разновидностях растительного молока и выбираем лучшую замену для приготовления различных блюд и напитков. С детства мы привыкли к молочным продуктам, ведь в них содержится необходимый нашему организму кальций. Однако все чаще можно услышать про вред молока, и про необходимость заменить его на альтернативные продукты. Разберемся по порядку, чем вредно молоко и чем его можно заменить в рационе. Выручают растительные продукты, которые по свойствам практически не отличаются от животного молока...

Тему вреда молочки мусолит сейчас каждый. Я отношусь к категории тех слабаков, с которыми ничего не поделаешь, нас можно только понять и пррростить)). Весь вред я понимаю, принимаю, но отказаться пока не могу. Самое основное,что я для себя поняла-эти мини-дозы молочки (в чаек/в кофеек) провоцируют переедание и существенно завышают калорийность дневного рациона. Попили латэшечку в кафешечке, лактоза как наркотик раздразнила нам все рецепторы и через какое –то время нам хочется покушать…да кого я...