Начитавшись статей о полезном питании и увидев растущие цифры на своих весах, я решила в срочном порядке пересмотреть свой рацион и режим питания. Если учесть, что в нашей семье все любители поесть глубоко...

Разбираемся в разновидностях растительного молока и выбираем лучшую замену для приготовления различных блюд и напитков. С детства мы привыкли к молочным продуктам, ведь в них содержится необходимый нашему организму кальций. Однако все чаще можно услышать про вред молока, и про необходимость заменить его на альтернативные продукты. Разберемся по порядку, чем вредно молоко и чем его можно заменить в рационе. Выручают растительные продукты, которые по свойствам практически не отличаются от животного молока...