Многие из нас привыкли начинать день с чашечки кофе, чтобы взбодриться и зарядиться энергией. Но что делать, если хочется отказаться от кофеина или уменьшить его потребление? В этой статье мы рассмотрим, чем можно заменить кофе, чтобы утро было бодрым, а день – продуктивным. Кофе – популярный напиток для утра, но он подходит не всем. У некоторых он вызывает тревожность, повышенную раздражительность, а в долгосрочной перспективе даже истощение организма. Многие хотят найти способ начинать день с пользой для здоровья, не завися от кофеина...

Уже всем известно и научно доказано, что кофе по утрам далеко не самый полезный напиток. И все равно количество его поклонников не уменьшается и даже растет. Здесь не будет антирекламы кофе с пристальным рассмотрением вреда для организма. Статья для тех, кто по разным причинам решил отказаться от традиционного напитка бодрости или хочет снизить его потребление. Ниже представлены вкусные, полезные, простые рецепты утренних напитков. Вполне вероятно о некоторых из них Вы уже знаете, а какие-то станут открытием...