Как похудеть? Да просто включите в свой ежедневный рацион греческий йогурт. Ведь это очень низкокалорийный молочный продукт, в 100 граммах этого йогурта содержится всего 59 ккал. Недавно на моём канале Сытый папа вышла публикация: Всего 2 ингредиента. Без желатина, яиц и крахмала. Потрясающий десерт с нежным помадным вкусом (духовка отдыхает) 👈ссылка активна Рецепт десерта до безобразия прост, но вы не представляете, какая вкуснота получается в итоге. Нежнейший сливочный десерт с тонким сливочно - помадным вкусом...

Йогурт и греческий йогурт. Вы найдете их в одном и том же месте в холодильнике магазина, они сделаны путем ферментации молока с помощью йогуртовых культур, но это два разных продукта. Что это такое и как использовать на кухне? Греческий йогурт Он имеет уникальный способ производства. После ферментации йогурта часть сыворотки удаляется, что придает йогурту характерную плотность. Доля жира в греческих йогуртах зависит от жирности молока, из которого они сделаны, поэтому мы можем найти обезжиренные греческие йогурты с содержанием жира до 10 процентов, и все они могут быть «честными»...