Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Любой человек, который решил похудеть и начать питаться по-другому, полезно и без лишних калорий очень часто будет испытывать дефицит идей, в плане того, какие блюда ему приготовить. Для того, чтобы облегчить вам жизнь, мы собрали немалый список блюд, которые можно есть на диете, которыми можно разнообразить ваш рацион, если он у вас недостаточно большой. Данный список можно смело сохранять себе и вешать на холодильник или в кухонный шкаф, когда у вас возникнет желание приготовить что-либо, заглядывайте в него и выбирайте...